私を満たす 私を愛す 私に優しく... だけど思った。 わたし、この家で、毎日帰ってくるこの家で、私を活かしてこそ、私が輝くのではないだろうか。 私が愛した夫。愛する子供。愛する夫の母。 そこを蔑ろにして、どうして「私を活かしている」と言えるだろう…

たくさんたくさん悩め たくさんたくさん泣け そしてここに自分が存在してることを思い知れ！ あなたはもっともっと強くなれるし優しくなれる もっともっと心が寛大になれるし温かくなれる そしてここに存在してる自分自身をもっと愛して！ あなたは間違いな…

新幹線の待ち時間に ベンチに座って目を閉じて深呼吸してみた あ...わたし...頑張ってたんだ... と気づいた瞬間涙が流れた... 1人きりになるご褒美をあげてもいいんだ。 そう私自身に許可した。 仕事が大好きだと思っていても 人が大好きだと思っていても 知…

少しのゆとりある時間、 自然の中で深呼吸してみる。 爽やかな軽やかな空気が流れる𓏲𓇢𓂅 いろんな感情が溢れてくる 重たい硬い感情が吐き出されていく 深呼吸して爽やかな空気を取り入れる 身体の内側が整えられていく こうして私たちは日々 宇宙から沢山の愛…

「ありがとう」 今日はこの言葉をよく聞いた 瞬間、エネルギーが軽くフワッとなるのがわかる。 なんとも柔らかく温かい良い言葉だ。 温かい響き...「ありがとう」 こちらが「ありがとう」と伝えたくなる。 そんなふうにエネルギーは循環していく... 出会いも…

とてつもなく泣きたくなった 突然のように思い出して逢いたくなった 手の温もり 唇の優しさ 全てが一帯となった 少し言葉を交わすだけで 逢いたい気持ちが抑えきれなくなる 愛してる もう1人の私と出逢ったようで 心にずっと残って忘れられない温もり 忘れら…

最近よく思う。 私はもっともっと子供たちと関わりたいんだってこと。 子供たちが喜んでいる顔がみたいんだってこと。 子供たちと笑っている自分が好きなんだってこと！ 姑と同居して、私はフルで働いた。 家事は全て姑がしてくれた。私は手を出さないように…

車を運転していてふと思い出した あっ！！わたし、カンボジアで〇〇〇できる人を探してた！！！ 呼吸を整える... この緑の中、青空の下、この瞬間に思い出した 前に好きだった人は、何千年も前から知ってるような懐かしさを感じる人だった。 相性がとても良…

家族... いちばん身近にいる最小単位の社会である 結婚20数年、私は姑を鬱陶しく思ってきた。 家事をテキパキとこなし、 嫁である私は１つも手出しできずにいた。 姑から「これをしてほしい」と依頼されることもなかった。 夫のことも子供のことも姑自ら身を…